2014-11-07から1日間の記事一覧

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久々にジムへ。祭り終了間際と言えども外でシャワーを浴びるのには抵抗があるので、今日は汗をかかない方向で。エアロバイクで軽く体を温めた後は筋トレのみで終了し、トータルで1時間もかからず。汗もタオルでふき取れば問題ない程度。ジムが家から徒歩5分…