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昨日を反省して今日は朝きちんと起きました。というのも午前中から皮膚科の予約を入れていたからなんだけど。帰宅途中で買い物を済ませて、家に帰ってからはコートを脱がずに網戸にして家中を換気。拭き掃除や手に入れたばかりの掃除機で布団やソファをゴーゴー吸いまくる。天気も良いので毛布も干す。花粉大量飛散の前にやれることはやっておかなくちゃ。

ここまで頑張ってなんだけど、夕方（17時過ぎ）に1時間寝ちゃった。

今日の夕ご飯は、シチュー、卵サラダ、鶏皮おろしポン酢の残り、ごはん