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やっぱり毎年恒例の気持ち悪さ発症。ただ、1年間薬を飲み続けていたせいかここ数年の中で一番軽い方。それでも念には念を入れて朝ご飯は食べず。試にブラトップにしてみたけど、これはこれで締め付け範囲が広いからなんとも……。

出勤後は朝一から散々な目に合い、もうその時点で今日一日の気力とやる気が削がれて、後は低空飛行で何とかやり過ごす。帰宅後はすぐにご飯を作れずきっかり15分ソファで寝る。そろそろ限界がきそう。

今日の夕ご飯は、夕御飯は、ぶりの照り焼き、サーモンと水菜のサラダ、鶏皮のおろしポン酢、冷奴、雑穀米入りご飯、玉ねぎのお味噌汁